Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Reisbällchen auf Spinat

Reis und Risotto

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Zutatenliste

250 g Langkornreis
Salz
2 Eier
70 g Schafskäse
120 g Toastbrotbrösel
2 EL geh. Basilikum
Chilipulver
Pfeffer
1 kg Spinat
60 g Butter
2 Knoblauchzehen
300 g Joghurt
150 ml Sahne
Paprikapulver
gem. Kreuzkümmel
Saft und abgeriebene Schale einer unbeh. Zitrone
2 EL Öl

Zubereitung

1. Den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen abkühlen lassen. Mit Eiern, Schafskäse. Brotbröseln, Basilikum und Chilipulver verkneten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

2. Spinat putzen, gründlich waschen und kurz blanchieren. In heißer Butter andünsten. Knoblauch schälen, dazupressen. zugedeckt 5 Min. dünsten.

3. Joghurt, Sahne, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zitronensaft und -schale verrühren. Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Aus der Reismasse ca 12 Bällchen formen und im heißen Öl rundum goldgelb braten. Reisbällchen mit Spinat und der Joghurtsoße auf Tellern anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    74 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Dezember 2009
  • Gelesen
    798

Kommentare



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