300 g TK-Möhrengemüse
250 g Langkorn und Wildreis
300 g Hähnchenbrustfilets
2 EL Öl
100 g Sahne
Salz, Pfeffer 
1 Prise Zucker
Worcestersauce

1. Möhrengemüse auftauen lassen. Reis nach Packungsanleitung zubereiten.

2. Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden und in der Pfanne in erhitztem Öl kräftig anbraten.

3. Möhrengemüse und Reis zugeben. Sahne angießen. Aufkochen lassen und 5 Min. köcheln, bis die Möhren gar sind, aber noch Biß haben. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Worcestersauce abschmecken.