Ulrikes Kochbuch

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Frittierte Reisbällchen

Reis und Risotto

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Zutatenliste

250 g Risotto-Reis
25 g ger. Parmesan
1 Eigelb
1 Schalotte
3 TL Olivenöl
1 kl. Möhre
1/2 Stange Bleichsellerie
150 g Hühnerbrust
1/2 Bd. Petersilie
75 g Rinderhack
Salz
3 EL passierte Tomaten
50 g TK-Erbsen
725 ml Brühe
Pfeffer
50 g Mozzarella
1 Ei
1 EL Mehl
40 g Paniermehl
Öl zum Frittieren

Zubereitung

Den Reis nach Packungsangabe bissfest kochen. Parmesan und das Eigelb einrühren. Abkühlen lassen. Inzwischen Schalotte schälen, würfeln, in heißem Öl anbraten. Möhre und Sellerie schälen, hacken und kurz mitschwitzen.

Hühnerbrust sehr würfeln. Petersilie hacken. Beides mit Hack zum Röstgemüse geben. Tomaten und Erbsen untermischen, zudeckt ca. 15 Min. köcheln lassen. Wenn die Flüssigkeit verkocht ist, Brühe angießen. Eindicken lassen.

Mozzarella würfeln. Das Ei verquirlen, salzen, pfeffern. Eine Handvoll Reis zur Kugel formen, eine Vertiefung eindrücken. Diese mit je 1 EL Fleischfüllung und Mozzarella füllen. Bällchen formen und leicht mit Mehl bestäuben. Erst durch die Eimasse ziehen, dann in Paniermehl wenden. In heißem Öl ausbacken. Kurz auf Küchenkrepp abtropfen lassen und warm servieren.

Zubereitung: 60 Min.

Pro Portion: 980 kcal; KH: 121 g, F: 42 g, E: 52 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    980
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    121 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juli 2011
  • Gelesen
    1312

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