Ulrikes Kochbuch

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Risotto mit Garnelen

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
1 rote Chilischote
300 g Risotto-Reis
30 g Butter
4 El Wermut
400 ml Hummerfond (Glas)
250 ml Brühe
150 g Tk-Erbsen
12 Garnelen
2 El Olivenöl
Estragon
Salz
Pfeffer
Zitronensaft

Zubereitung

Knoblauch und Zwiebel schälen. Die Chilischote entkernen. Alles fein hacken, mit Reis in heißer Butter glasig schwitzen. Mit Wermut ablöschen, ganz einkochen lassen. Nach und nach heißen Hummerfond und Brühe angießen, unter Rühren in 15-20 Min. einkochen lassen. Erbsen untermischen.

Die Garnelen kalt abbrausen, trocken tupfen und bei Mittelhitze in Olivenöl anbraten. Herausnehmen, evtl. der Länge nach halbieren. Mit Estragon zum Risotto geben. Dieses mit Salz, Pfeffer und ein paar Spritzern Zitronensaft würzig abschmecken.

Zubereitung: 35 Min. Pro Portion: 510 kcal KH: 60 g, F: 16 g, E: 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. November 2011
  • Gelesen
    1042

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