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Rosenkohl-Risotto zu Lammkoteletts

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 mittlere Zwiebel

2 Knoblauchzehen

2 El Butterschmalz

300 g Risotto-Reis

Salz

schwarzer Pfeffer

3 Tl Gemüsebrühe, Instant

250 ml trockener Weißwein

300 g Rosenkohl

1/2 Bund Thymian

4 Lammstielkoteletts à 75 g

100 g Schlagsahne

je 25 g Parmesankäse und -späne

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen. Beides fein würfeln. 1 El Schmalz in
einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Reis
zufügen, kurz mit anschweitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

750 ml Wasser aufkochen. Brühe darin auflösen. Nach und nach mit
Wein zum Reis gießen. Nächste Portion Flüssigkeit immer erst
einrühren, wenn der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Insgesamt
25-30 Min garen.

Rosenkohl putzen, je nach Größe die Stiele kreuzweise einschneiden
oder den Kohl halbieren. Kohl waschen, in kochendem Salzwasser ca 15
Min garen.

Thymian waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken.
Koteletts waschen und abtupfen. 1 El Schmalz in einer Pfanne
erhitzen. Koteletts darin von jeder Seite ca 2 Min braten. Nach der
Hälfte der Bratzeit mit Thymian bestreuen. Würzen.

Rosenkohl abgießen und abtropfen lassen. Rosenkohl, Schlagsahne und
geriebenen Parmesankäse unter das Risotto heben. Mit Salz und
Pfeffer abschmecken. Rosenkohl-Risotto auf Tellern anrichten und mit
Parmesanspänen bestreuen. Mit übrigen Thymianblättchen garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Januar 2013
  • Gelesen
    1298

Kommentare



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