Ulrikes Kochbuch

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Reistopf mit Hackbällchen

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 Zwiebel
300 g gem. Hackfleisch
je 1 rote, 1 gelbe, 1 grüne Paprikaschote
2 EL Öl
200 g Langkornreis
500 ml Tomatensaft
1 Beutel Fix für Spanische Reispfanne
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein hacken. Hackfleisch mit Zwiebelwürfeln, Salz und Pfeffer verkneten. Aus der Masse kleine Bällchen formen.

Paprikaschoten halbieren, entkernen,  waschen  und  in Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, Hackbällchen darin von allen Seiten anbraten, 5 Minuten garen und anschließend herausnehmen. Paprikawürfel im verbliebenen Bratfett ca. 2 Minuten andünsten.

Reis zugeben, 350 ml kaltes Wasser und Tomatensaft angießen und aufkochen lassen. Beutelinhalt Fix für Spanische Reispfanne einrühren und unter Rühren aufkochen. Bedeckt ca. 20 Minuten garen.

Zwischendurch immer wieder umrühren. 5 Min. vor Ende der Garzeit, Hackbällchen wieder zugeben und warm werden lassen.

Zubereitungszeit: 45 Min. Pro Portion: 616 kcal, 28 g E, 25 g F, 66 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    616
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. April 2013
  • Gelesen
    861

Kommentare



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