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Kürbis-Koriander-Risotto

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
2 Schalotten
2 EL Olivenöl
250 g Risottoreis
250 g Muskatkürbis
150 ml Weißwein
1 Lorbeerblat
1 Thymianzweig, fein gehackt
1 Zimtstange
500 ml heiße Brühe
250 ml Kürbiscremsuppe
2 EL Mascarpone oder Butter
2 EL Parmesan
2 EL Koriander
Salz, Pfeffer und evtl. Zucker

Zubereitung

Die Knoblauchzehe und die Schalotten fein schneiden. Den Reis mit Schalotten und Knoblauch in 2 EL Olivenöl anschwitzen. Den Kürbis in kleine Würfel schneiden und zum Reis hinzugeben, mit anschwitzen.

Thymian, Lorbeerblatt und Zimtstange zugeben. Mit Weißwein ablöschen. Wenn der Weißwein aufgesogen ist, die heiße Brühe aufgießen und den Risotto köcheln lassen.

Bevor die Flüssigkeit ganz wegreduziert ist, die heiße Kürbissuppe zugeben. Der Risotto sollte weich sein wenn die Flüssigkeit eingekocht ist.

Parmesan zugeben und den Topf vom Herd ziehen. Mascarpone und den Koriander unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas Zucker abschmecken.

Zubereitungszeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 352 kcal, 8 g EW, 7 g F, 56 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    352
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Januar 2014
  • Gelesen
    740

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