Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemischter Pilzrisotto

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 mittelgr Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 El Olivenöl
250 g Risottoreis z.B. Arborio
200 ml trockener Weißwein
1 El Gemüsebrühe (Instant)
500 g gemischte Pilze zB Pfifferlinge, Champignons, Austernpilze
etwas Petersilie
2 Lauchzwiebeln
50 g geräucherter durchwachsener Speck

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. 1 El Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Reis zugeben, glasig andünsten. Mit Wein und 300 ml Wasser ablöschen, aufkochen lassen und Brühe einrühren. Bei geringer Hitze unter Rühren ca 20 Minuten quellen lassen. 200 ml Wasser nach und nach angießen

Pilze putzen, evtl waschen. Große Pilze kleiner schneiden. Petersilie waschen, abzupfe und, bis auf etwas zum Garenieren, in Streien schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in Ringe schneiden. Speck fein würfeln.

1 El Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Speck darin anbraten. Pilze zugeben, ca 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ca 2 Minuten vor Ende der Garzeit Lauchzwiebeln und Petersilie unterheben. Pilzmischung unter den Risotto heben. Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles anrichten. Mit Rest Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit ca 35 Minuten, pro Portion ca 360 kcal, E 10 g, F 7 g, kH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. März 2014
  • Gelesen
    729

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