Ulrikes Kochbuch
Risotto alla Trota mit Gemüse
Reis und Risotto
Zutatenliste
1 Zwiebel
2 Karotten
1 Stange Staudensellerie
1 EL Butter
200 g Risotto-Reis
250 ml Weißwein
500 ml Fischbrühe
Salz, Pfeffer
2 TL Zitronensaft
50 g Parmesan
3 EL Sahne
1 Bd. Petersilie
1 geräucherte Forelle
Zubereitung
Die Zwiebel abziehen und grob hacken. Die Karotten schälen und in feine Würfel schneiden. Den Sellerie putzen, abbrausen und in kleine Stücke schneiden. Butter in einem Topf erhitzen, das Gemüse darin kurz anschwitzen. Den Reis zufügen und glasig andünsten.
Den Wein angießen und unter Rühren verkochen lassen. Nach und nach die Fischbrühe zufügen, unter gelegentlichem Rühren den Reis 20 Min. bei milder Hitze weich garen. Risotto mit etwas Salz, Pfeffer und dem Zitronensaft abschmecken. Den Parmesan fein reiben und dann zusammen mit der Sahne unter den Reis rühren, erhitzen. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und sehr fein hacken. Forelle von den Gräten und der Haut befreien und in Stücke zerteilen. Fisch, Petersilie unter den Reis heben. Anrichten.
Zubereitung: 35 Min. Pro Portion: 465 kcal KH: 40 g, F: 17 g, E: 26 g
Rezeptdetails
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Land/RegionItaly
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien465
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Kilojoule
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Fettgehalt17 g
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Broteinheit
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Proteingehalt40 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert17. April 2014
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Notizen
Extra-Tipp:
Risotto setzt sehr schnell an. Für eine cremige Konsistenz empfiehlt es sich daher, während der gesamten Garzeit am Herd zu bleiben und zu rühren.
Kommentare
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