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Erbsenrisotto mit gekochtem Schinken - Risi e bisi

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 Zwiebel

2-3 Knoblauchzehen

2 TL Gemüsebrühe

2 EL Olivenöl

2 EL Butter

250 g Risottoreis

1/4 1 trockener Weißwein

200 g gekochter Schinken (in Scheiben)

75 g Parmesan (Stück)

5-6 Stiele Basilikum

300 g TK-Erbsen

Salz Pfeffer

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Ca. 1/2 1 Wasser aufkochen, Brühe darin auflösen. Öl und Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Reis zufügen, kurz mit anschwitzen. Brühe und Wein nach und nach an den Reis gießen. Nächste Portion Flüssigkeit immer erst zugießen, wenn der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Insgesamt ca. 30 Minuten garen. Schinken in Streifen schneiden. Parmesan grob raspeln. Ca. 1 EL zum Bestreuen beiseite stellen. Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen. Erbsen ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit zum Risotto geben und unterrühren. Schinken unterrühren und alles nochmals kurz erhitzen. Parmesan unterrühren und schmelzen lassen. Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken. Basilikumblättchen unterheben. Risotto anrichten und mit Rest Parmesan bestreuen. Getränke-Tipp: feinwürziger Weißwein, z. B. ein Gavi di Gavi. ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 550 kcal 27 g E - 16 g F - 61 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2015
  • Gelesen
    928

Kommentare



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