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Kürbis-Risotto mit Steinpilzen

Reis und Risotto

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Zutatenliste

für den Risotto:
10 g getrocknete Steinpilze
100 g Lauch
50 g Schalotten
200 g Kürbisfruchtfleisch
60 g Butter
300 g Risottoreis, z. B. Arborio
150 ml Weißwein
etwa 800 ml Kalbsfond
Salz, Pfeffer aus der Mühle
30 g frisch geriebener Parmesan

Außerdem:
200 g frische Steinpilze
20 g Butter
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 EL fein gehackte Petersilie

Zubereitung

Die getrockneten Steinpilze 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen. Den Lauch putzen, waschen, gut abtropfen lassen und sehr fein würfeln. Die Schalotten pellen und fein hacken. Die eingeweichten Pilze gut ausdrücken und fein hacken. Das Kürbisfleisch in etwa 0,5 cm große Würfel schneiden.

in einem Topf 40 g Butter zerlassen, die fein gewürfelten Pilze, Lauch und Schalotten darin hell anschwitzen. Den Reis dazugeben und bei starker Hitze rühren, bis die Körner glasig sind, wobei weder Reis noch Pilze Farbe annehmen dürfen. Den Wein zugießen und unter Rühren etwas einkochen lassen. Nach und nach den erhitzten Fond angießen, dabei ständig rühren. Den Risotto mit Salz und Pfeffer würzen. Nach 5 Minuten die Kürbiswürfel untermischen. Den Risotto in insgesamt 12-15 Minuten fertig garen.

Die restliche Butter und den geriebenen Parmesan untermischen, den Risotto vom Herd nehmen. Die Steinpilze putzen und längs in dünne Scheiben schneiden. In einer Pfanne die Butter zerlassen, die Pilze darin 1-2 Minuten braten, salzen und pfeffern.

Zum Risotto geben und vorsichtig untermischen. Den Risotto anrichten und mit Petersilie bestreut servieren.

Zubereitungszeit: 1 1/4 Stunden. Nährwert pro Portion ca.: 14 g Eiweiß, 20 g Fett, 63 g Kohlenhydrate, 519 kcal (2169 kJ); 5,3 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    519
  • Kilojoule
    2169
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. September 2016
  • Gelesen
    763

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