Ulrikes Kochbuch

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Roter Paprika-Risotto

Reis und Risotto

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Zutatenliste

8-12 Schalotten
2 Knoblauchzehen
400 g rote Paprikaschoten
4 Mini- oder Snack-Paprikaschoten (ca. 150 g)
60 g Parmesan
8 Thymianzweige
800 ml Geflügelbrühe
100 ml passierte Tomaten
1-2 TL Paprikapulver (edelsüß)
3 EL Olivenöl
250 g Risotto-Reis
100-150 ml Weißwein
Salz, Pfeffer
60 g Butter
3 EL Arganöl (im Bioregal; ersatzweise Walnuss- bzw. Haselnussöl)
1-2 TL geräuchertes Paprikapulver
evtl. Petersilien- und Oreganoblättchen zum Garnieren

Zubereitung

Schalotten und Knoblauch abziehen, beides längs halbieren. Die großen Paprika vierteln, putzen und ca. 1 cm klein würfeln, die Snack-Paprika halbieren. Käse reiben. Thymianblättchen abzupfen. Brühe mit passierten Tomaten und Paprikapulver verrühren, erhitzen.

Olivenöl in einem Topf erhitzen, Schalotten, Knoblauch und Paprikawürfel darin andünsten. Reis dazugeben, kurz mitdünsten. Mit Wein ablöschen, halbierte Snack-Paprika dazugeben. Nach und nach unter Rühren Tomatenbrühe dazugießen und den Risotto in ca. 20 Minuten fertig garen.

Geriebenen Käse unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und neben dem Herd noch kurz ziehen lassen.

Butter und Arganöl in einer Pfanne (nicht zu stark) erhitzen. Thymian und geräuchertes Paprikapulver einrühren. Paprika-Risotto auf Tellern anrichten, mit der Thymianbutter übergießen. Evtl. mit Kräutern garnieren und nach Belieben ein paar Grissini dazuservieren.

Pro Portion: 690 kcal/2900 kJ 56 g Kohlenhydrate, 24 g Eiweiß, 39 g Fett Vor-/Zubereitungszeot ca 55 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
    2900
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Dezember 2017
  • Gelesen
    702

Kommentare



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