Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Risotto mit dicken Bohnen

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1,5 kg dicke Bohnen (in der Hülse, ca. 375 g netto)
200 g kleine Shiitake-Pilze
2 schlanke Frühlingszwiebeln
40 g durchwachsener Speck
2 El Butter
2 El Öl
Salz, Pfeffer
1 Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
200 g Risottoreis
800 ml Gemüsefond
1/2 Bund Bohnenkraut
50 g Pecorino (gerieben)

Zubereitung

1. Die Bohnen palen, 4 Minuten blanchieren, dann abschrecken und häuten.

2. Von den Pilzen die Stiele entfernen und die Hüte vierteln. Frühlingszwicbeln in dünne Ringe schneiden. Den Speck fein würfeln. In je 1 El Butter und Öl knusprig ausbraten. Pilze zugeben und bei starker Hitze braten, bis alle Flüssigkeit verdampft ist. Frühlingszwiebeln und Bohnen zugeben, salzen und pfeffern.

3. Zwiebel pellen und fein würfeln, Knoblauch durchpressen. Beides im restlichen Fett glasig dünsten. Den Reis zugeben und glasig dünsten. Nach und nach den erwärmten Fond zugießen. Offen 25-30 Minuten ausquellen lassen. Dabei öfter umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Bohnenkraut abzupfen und hacken. Mit der Pilzmischung unter den Risotto heben. Mit Pecorino bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    522
  • Kilojoule
    2184
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juni 2009
  • Gelesen
    857

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