Ulrikes Kochbuch

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Überbackene Polenta-Gnocchi mit Tomatensauce

Gnocchi und Schupfnudeln

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Zutatenliste

Salz
250 g Polenta (feiner Maisgrieß)
500 g Tomaten
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
1 EL gehacktes Basilikum
Pfeffer
150 g geriebener Parmesan
50 g Butter

Zubereitung

In einem Topf ca. 1,25 1 Wasser mit 1 EL Salz zum Kochen bringen. Grieß unter Rühren einrieseln lassen, einmal aufkochen und bei schwacher Hitze 40-45 Min. quellen lassen.

Tomaten kreuzweise einritzen und kurz in heißes Wasser tauchen. Herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen. Tomaten häuten, halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Zwiebeln sowie Knoblauchzehe abziehen und hacken. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Tomaten hinzufügen und ca. 3 Min. köcheln lassen. Basilikum zugeben und die Soße mit Salz sowie Pfeffer würzen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Vom Grieß mithilfe von zwei Esslöffeln Nocken abstechen und diese in eine gefettete Auflaufform setzen. Die Tomatensoße darüber verteilen. Parmesan darüberstreuen und die Butter in Flöckchen auf die Gnocchi setzen. Im Backofen 25-30 Min. backen. Dazu schmeckt ein grüner Salat.

Vorbereiten ca. 35 Min. Quellen ca. 40 Min. Garen ca. 25 Min. Einfach Pro Portion ca. 590 kcal, E: 19 g, F: 36 g, KH: 47 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. Mai 2015
  • Gelesen
    948

Notizen

Tipp:
Wenn es eilt, können Sie auch Kartoffel-Gnocchi (Kühlregal) und stückige Tomaten (Tetrapak) verwenden.

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