Ulrikes Kochbuch

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Spaghetti mit Hack-Oliven-Sauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
125 g grüne entsteinte Oliven
2 El Öl
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Pk (500 g)stückige Tomaten
1/4 l Gemüsebrühe (instant)
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1-2 Tl getr. Oregano
400 g Spaghetti
125 fester Schafskäse
evtl frischer Oregano zum Garnieren

Zubereitung

1. Für die Soße Zwiebel und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Die Oliven, bis auf einige zum Bestreuen, grob hacken.

2. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Hack darin krümelig anbraten. Zum Schluß Zwiebeln und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten. Die gehackten Oliven, Tomaten und Brühe zufügen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken. Die Soße bei mittlerer Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen.

3. Inzwischen Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Schafskäse grob reiben. Spagetti abtropfen lassen und mit der Hack-Oliven-Soße mischen. Auf 4 Teller verteilen und mit Schafskäse und restlichen Oliven bestreuen. Evtl. mit frischem Oregano garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
    3190
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juli 2009
  • Gelesen
    722

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