Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spaghetti Bolognese V

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

500 g Spaghetti
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Möhre
1/4 Sellerieknolle
1 EL Keimöl
400 g Hackfleisch
2 Packungen Kräuter-Tomatensauce mit Stückchen (ä 370 g; z.B. Knorr Tomato al Gusto)
Salz
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

1. Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen, die Spaghetti darin bissfest garen.

2. Inzwischen die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen. Möhre und Sellerieknolle schälen, waschen und trockentupfen. Das Gemüse in feine Würfel schneiden. Keimöl erhitzen und die Gemüsewürfel darin andünsten. Das Hackfleisch dazugeben, mit einem Pfannenwender etwas zerkleinern und mitdünsten.

3. Tomatensauce dazugeben und unterrühren. Alles etwa 5 Minuten bei schwacher Hitze garen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen und fein hacken.

4. Spaghetti in einem Sieb abgießen, mit der Sauce Bolognese auf vier vorgewärmten Tellern anrichten. Mit Petersilie bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    783
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    101 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2010
  • Gelesen
    615

Kommentare



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