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Spaghetti mit frischen Speckbohnen

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

1000 g dicke Bohnen (ersatzweise 300 g TK-Ware)
2 Knoblauchzehen
1/2 Bund Thymian
40 g geräucherter Speck
4 EL Olivenöl
1/8 l Hühnerbrühe
1 Bund Lauchzwiebeln
125 g Kirschtomaten
400 g Spaghetti
Salz
weißer Pfeffer

Zubereitung

Frische Bohnen aus den Hülsen lösen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Thymian waschen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen. Den Speck würfeln und in einer Pfanne auslassen. Herausnehmen und auf einem Teller beiseite stellen. Das Olivenöl zum ausgetretenen Speckfett geben, erhitzen und die Knoblauch-Stückchen darin anbraten. Den Thymian mit den Bohnen zugeben, die Brühe angießen und alles zusammen zugedeckt 6-8 Minuten dünsten.

In der Zwischenzeit die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Die Tomaten waschen, abtrocknen, halbieren und vom Stielansatz befreien und vierteln. Die Lauchzwiebeln und die Tomaten zu den Bohnen geben und erhitzen. Die Spaghetti in reichlich Salzwasser bißfest kochen. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Spaghetti in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und mit dem Bohnengemüse mischen. Den Speck darüberstreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    603
  • Kilojoule
    2526
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. August 2010
  • Gelesen
    651

Kommentare



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