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Spaghetti Vongole

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

200 g Spaghetti
1 gehackte Zwiebel
1 gehackte Knoblauchzehe
2 TL Olivenöl
300 g Rahmspinat
1 Packung TK-Suppengrün
100 ml trockener Weißwein
100 g Miesmuscheln oder Venusmuscheln (aus dem Glas)
100 g küchenfertige TK-Garnelen
Salz
weißer Pfeffer
Saft von 1 Zitrone

Zubereitung

Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Zwiebel und Knoblauch in Öl anschwitzen. Spinat und Suppengrün zugeben. Wein angießen, aufkochen, ca. 5 Minuten köcheln lassen,

Abgetropfte Muscheln und Garnelen untermischen und kurz in der Sauce heiß werden lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Nudeln mit Sauce anrichten.

Zubereitungszeit ca 20 Minuten, pro Portion ca 667 kcal, 24 g E, 17 g F, 84 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    667
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    84 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Mai 2012
  • Gelesen
    1031

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