Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spaghetti mit gelber Linsensauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

     1            Zwiebel
     60     Gramm  Knoblauchbutter
    150     Gramm  Gelbe Linsen
    250        ml  Gemüsebrühe
    100        ml  Sahne
                   Salz
    400     Gramm  Spaghetti
    1/2      Bund  Koriander
                   Pfeffer aus der Mühle
                   Cayennepfeffer

Zubereitung

1. Die Fleischtomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, kalt
abschrecken und häuten. Die Tomaten vierteln und die Kerne entfernen.
Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.

2. Zwiebel abziehen und fein hacken. Knoblauchbutter in einer Pfanne
erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Tomaten und gelbe Linsen
zufügen. Brühe sowie Sahne angießen und aufkochen lassen. Soße
zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Min. köcheln lassen.

3. In der Zwischenzeit reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum
Kochen bringen. Die Spaghetti  hineingeben  und nach
Packungsanleitung   bissfest garen.

4. Koriander abbrausen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und grob
hacken. Die Linsensoße mit Pfeffer, Salz und Cayennepfeffer
abschmecken. Koriander unterrühren. Die Nudeln abgießen und gut
abtropfen lassen. Spaghetti mit der Linsensoße mischen und auf
Tellern anrichten. Nach Belieben mit je l Scheibe Knoblauchbutter
und Koriander garnieren. Sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    95 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2008
  • Gelesen
    700

Kommentare



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