Ulrikes Kochbuch

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Pasta mit Hack-Oliven-Sauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

1 Möhre
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
3 EL Olivenöl
200 g Hackfleisch
1 EL Tomatenmark
50 ml Rotwein
100 ml Brühe
1 Dose stückige Tomaten (425 ml)
Salz
Pfeffer
1 TL Thymianblättchen
400 g Spaghetti
100 g grüne Oliven ohne Stein
1/2 Bund Basilikum

Zubereitung

Möhre schälen, klein würfeln. Knoblauch, Zwiebel abziehen, beides fein würfeln, im heißen Öl andünsten, Möhre, Hack zugeben, unter Rühren krümelig braten. Tomatenmark, Wein, Brühe einrühren, Tomaten dazugeben.

Mit Salz, Pfeffer, Thymian würzen und 20-30 Min. köcheln lassen, evtl. noch etwas Brühe zugeben.

Spaghetti in Salzwasser bissfest garen. Oliven halbieren. Basilikum abbrausen, trocken schütteln, in Streifen schneiden. Zwei Drittel davon mit Oliven in die Soße rühren. Spaghetti abgießen und mit der Soße mischen. Auf Teller verteilen, mit restlichem Basilikum bestreuen, mit Pfeffer würzen.

Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca. 20 Min. Pro Portion ca. 610 kcal, E: 22 g, F: 23 g, KH: 75 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    75 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. September 2012
  • Gelesen
    615

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