Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pasta mit Kidneybohnen

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

3 große Tomaten
3 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen, gehackt
300 g Kidneybohnen (Dose)
1 Bund Petersilie, gehackt
400 g Spaghetti
Salz
150 g Gorgonzola
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Tomaten vom Strunk befreien, 1 Minute in kochendes Wasser tauchen und sofort kalt abspülen. Haut abziehen und die Tomaten würfeln.

Im heißen Olivenöl Knoblauch und Tomaten anschwenken, würzen und 4 Minuten köcheln lassen. Bohnen abgießen und abspülen. Zu den Tomaten geben, Petersilie einstreuen und 2 Minuten kochen lassen.

Spaghetti in Salzwasser bissfest kochen, Gorgonzola würfeln oder zerbröckeln.

Spaghetti mit einer Schaumkelle aus dem Kochwasser in die Pfanne mit den Bohnen geben und Gorgonzola dazugeben. Etwa 2 Minuten unter Rühren kochen lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit 20 Minuten, pro portion 645 kcal, 2700 kJ, E 25 g, F 22 g, KH 85 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    645
  • Kilojoule
    2700
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    85 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2013
  • Gelesen
    762

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