Ulrikes Kochbuch

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Nudeln in Pilz-Parmesan-Sauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

5 g getrocknete Steinpilze
125 g Brokkoli
180 g Champignons
1 kleine Zwiebel
200 g Spaghetti
1 EL Pflanzencreme
Jodsalz
Pfeffer
70 ml Schlagsahne
3 EL geriebener Parmesan

Zubereitung

Steinpilze waschen und in 200 ml lauwarmen Wasser etwa 20 Min. einweichen. Brokkoli in kleine Röschen teilen und in kochendem Salzwasser 5 Min.
lang garen, abtropfen lassen. Champignons vierteln. Zwiebel schälen und fein hacken.

Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen.

Zwiebel  Pflanzencreme glasig dünsten. Champignons hinzufügen und 5 Min. kräftig anbraten. Salzen und pfeffern.

Steinpilze mit Flüssigkeit und Sahne zu den Pilzen gießen, aufkochen lassen. Parmesan in die Sauce rühren. Brokkoli zugeben, salzen und pfeffern. Mit Nudeln servieren.

Pro Portion: 590 kcal, 24 g E, 22 g F, 74 g KH Zubereitungszeit: 30 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    74 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. August 2013
  • Gelesen
    728

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