Ulrikes Kochbuch

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Nudeln in Pilz-Sauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

125 g Brokkoli
180 g Champignons 
1 kleine Zwiebel
200 g Spaghetti
1 EL Pflanzencreme
Jodsalz
Pfeffer
70 ml Schlagsahne
3 El geriebener Parmesan

Zubereitung

Steinpilze waschen und in 200 ml lauwarmen Wasser etwa 20 Min. einweichen. Brokkoli in kleine Röschen teilen und in kochendem Salzwasser 5 Min.
lang garen, abtropfen lassen. Champignons vierteln. Zwiebel schälen und fein hacken.

Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen.

Zwiebel Pflanzencreme glasig dünsten. Champignons hinzufügen und 5 Min. kräftig anbraten. SeAzen und pfeffern.

Steinpilze mit Flüssigkeit und Sahne zu den Zwiebeln gießen, aufkochen lassen. Parmesan in die Sauce rühren. Brokkoli zugeben, salzen und pfeffern.Mit Nudeln servieren.

Pro Portion: 590 kcal, 24 g E, 22 g F, 74 g KH, Zubereitungszeit 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    74 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. September 2013
  • Gelesen
    690

Kommentare



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