Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spaghetti mit Knoblauchgarnelen

Spaghetti und Makkaroni

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

Salz
Pfeffer
4 Knoblauchzehen
1 kleine rote Chilischote
1/2 Bund glatte Petersilie
400-500 g Spaghetti
12 Garnelen (ca. 250 g; roh, ohne Kopf, mit Schale)
6-8 EL Olivenöl
1-2 EL Zitronensaft

Zubereitung

Reichlich Salzwasser aufkochen. Inzwischen Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischote putzen, längs einritzen, entkernen, waschen und fein schneiden. Petersilie waschen und in Streifen schneiden.

Spaghetti im kochenden Wasser ca. 10 Minuten bissfest garen. Garnelen, bis auf die Schwanzflosse, schälen und den dunklen Darm entfernen. Garnelen waschen und trocken tupfen.

3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Garnelen darin 2-3 Minuten braten. Rest Öl, Knoblauch und Chili zufügen. Weitere 1-2 Minuten braten. 5-6 EL vom Nudelwasser zufügen, aufkochen.

Spaghetti abgießen und wieder in den Topf geben. Garnelen samt Öl zufügen und alles gut durchmischen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Spaghetti in Schalen oder Tellern anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. PORTION ca. 570 kcal 23 g E • 18 g F • 75 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    31. Oktober 2013
  • Gelesen
    1048

Notizen

TIPP
Sie können natürlich auch gefrorene Garnelen ohne Schale nehmen. Diese dann auftauen lassen, abspülen und gut trocken tupfen

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.