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Pasta mit Bärlauch-Pesto

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

300 g Bärlauch
60 g gehackte Mandeln
3 Knoblauchzehen
Saft und Schale von 1 Bio-Limette
40 g geriebener Parmesan
60 ml Olivenöl
Salz, Pfeffer
400 g Pasta (z.B. Spaghettini)

Zubereitung

Bärlauch abbrausen, trocken schütteln, dann die Blätter ohne Stiele grob hacken.

Gehackte Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Knoblauchzehen abziehen, halbieren.

Gehackten Bärlauch mit gerösteten Mandeln, Limettenschale und -saft, geriebenem Parmesan, Knoblauch und Öl im Mixer fein pürieren. Pesto mit Salz und Pfeffer würzen.

Pasta nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen, abtropfen lassen, dabei 2-3 EL Kochsud auffangen. Pasta mit Kochsud und Bärlauch-Pesto mischen und servieren.

Zubereitung: Ca. 30 Min. Pro Portion ca. 670 kcal, E: 19 g, F: 29 g, KH: 81 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Januar 2014
  • Gelesen
    684

Notizen

Das Pesto können Sie auch in Schraubdeckelgläser füllen, mit etwas Olivenöl bedecken und gut verschlossen an einem kühlen und dunklen Ort 3-4 Wochen aufbewahren.

Kommentare



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