Ulrikes Kochbuch
Spaghetti mit Hackbällchen IV
Spaghetti und Makkaroni
Zutatenliste
375 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
3 EL Paniermehl
Salz, schwarzer Pfeffer
1/2 Staude Stangensellerie
4 Tomaten
1 Zwiebel
400 g Nudeln (z. B. Spaghetti)
2 EL Öl
1 EL Tomatenmark
250 ml Gemüsebrühe
150 ml Möhrensaft
1 TL getrocknete italienische Kräuter
evtl. Oregano zum Garnieren
Frischhaltefolie
Zubereitung
Hack, Ei, Paniermehl, Salz und Pfeffer verkneten. Mit angefeuchteten Händen zu kleinen Bällchen formen. Hackbällchen zugedeckt kalt stellen.
Sellerie und Tomaten waschen. Sellerie putzen, mit Tomaten in Stücke schneiden. Sellerie in kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten garen, abtropfen lassen. Zwiebel schälen, halbieren, in Streifen schneiden. Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten.
Inzwischen Öl erhitzen. Hackbällchen darin rundherum ca. 5 Minuten braten, herausnehmen. Zwiebel und Tomaten im Bratöl kurz andünsten. Tomatenmark zugeben, kurz anschwitzen. Hackbällchen wieder zugeben. Alles mit Brühe und Möhrensaft ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern würzen. Soße aufkochen und ca. 2 Minuten köcheln lassen.
Sellerie zur Soße geben, die Soße würzig abschmecken. Spaghetti abgießen und abtropfen lassen. Zurück in den Topf geben, mit Soße und Hackbällchen mischen. Auf Tellern anrichten. Mit Oregano garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 730 kcal E 35 g, F 27 g, KH 84 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien730
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Kilojoule
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Fettgehalt27 g
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Broteinheit
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Proteingehalt35 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert19. April 2014
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Notizen
Tipp:
Mit einem frischen und fruchtigen Rotwein runden Sie das Pastavergnügen ab. Probieren Sie zum Beispiel einen „Bardolino" )
Kommentare
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