Ulrikes Kochbuch
Paprika-Hack-Sauce zu Nudeln
Spaghetti und Makkaroni
Zutatenliste
1 mittelgroße Gemüsezwiebel
2 EL Olivenöl
500 g gemischtes Hackfleisch
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
2 EL Edelsüß-Paprika 1 EL Mehl
200 ml Milch
1 TL Gemüsebrühe (instant)
400 g Nudeln (z. B. Makkaroni)
1 Glas geröstete Paprika (280 g)
etwas Basilikum
40 g Parmesan (Stück
Zubereitung
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack krümelig anbraten. Zwiebel zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Mit Paprikapulver und Mehl bestäuben und kurz anschwitzen. Hack mit 300 ml Wasser und Milch ablöschen und aufkochen lassen. Brühe einrühren und alles ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Paprika abtropfen lassen, grob in Stücke schneiden und in die Hacksoße geben. Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Mit der Soße mischen. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Basilikum waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, in feine Streifen schneiden. Zu den Makkaroni geben. Alles in tiefen Tellern anrichten. Parmesan in Spänen darüberhobeln. Mit übrigem Basilikum garnieren.
ZUBEREITUNGSZEIT: Ca. 30 Min. pro Portion: ca. 830 kcal E 43 g, F 36 g, KH 82 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien830
-
Kilojoule
-
Fettgehalt36 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt43 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert11. April 2015
-
Gelesen850
Notizen
Tipp:
4 Scheiben Frühstücksspeck klein schneiden, knusprig auslassen und in die Hacksauce geben.
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


