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Spaghetti mit Radicchio

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

400 g Spaghetti
5 Lauchzwiebeln, ca 150 g
300 g Radicchio
50 g Parmesan
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Bio-Zitrone
1 Knoblauchzehe
4 El Öl z.B. Olivenöl

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in Ringe schneiden. Salat putzen, waschen, vierteln und in Stücke schneiden. Zitrone heiß waschen, trocken reiben, Schale fein abraspeln. Zitrone halbieren und Saft einer Hälfte auspressen. Knoblauch schälen und fein hacken. Parmesan hobeln. Nudeln abgießen, dabei 100 ml Nudelwasser auffangen.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Radicchio, Lauchzwiebeln und Knoblauch darin kurz kräftig anbraten. Nudelwasser, Zitronensaft und -schale zugeben. Nudeln und ca.
1/4 des Parmesan zufügen und alles mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten und mit restlichem Parmesan bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion; ca. 510 kcal E 18 g, F 15 g, KH 76 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    76 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. November 2016
  • Gelesen
    631

Kommentare



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