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Makkaroni mit weißen Bohnen

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

800 Gramm Tomaten
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
4 Essl. Öl
2 Essl. Tomatenmark
Salz, Pfeffer
1 Essl. Getrockneter Oregano
500 Gramm Makkaroni
300 Gramm Weiße Bohnen (Dose)
80 Gramm Rucola
1 Essl. Kapern (Glas)
60 Gramm Baguette
40 Gramm Pinienkerne
100 Gramm Geriebener Bergkäse
1 Essl. Butter

Zubereitung

Tomaten waschen, putzen und würfeln. Zwiebel, Knoblauch abziehen und hacken. 2 EL Öl erhitzen, Hälfte Knoblauch, Zwiebel darin andünsten. Tomatenmark einrühren und Tomaten zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Oregano würzen und ca. 10 Min. köcheln. Nudeln nach Anweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. . Abgießen und abtropfen lassen.

Bohnen abgießen, abbrausen und abtropfen lassen. Rucola putzen, waschen und trocken schleudern. Die Kapern hacken, Baguette, Pinienkerne im Mixer fein zerhacken, mit 2 EL Öl und übrigem Knoblauch vermengen. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Nudeln, Bohnen, Rucola, Kapern, Soße in eine Auflaufform schichten. Käse, Bröselmasse, Butterflöckchen darüberstreuen. Ca. 25 Min. backen.

Pro Portion ca. 810 kcal, E: 31 g, F: 29 g, KH: 105 g, Vorbereiten ca 20 Min, Garen ca 45 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    810
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    105 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Februar 2017
  • Gelesen
    788

Kommentare



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