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Cookbook

Spaghetti mit Hack-Erdnuss-Sauce I

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

100 g getrocknete Tomaten
3 Zwiebeln
3 große rote Spitzpaprika
200 g Kirschtomaten
400 g Spaghetti
Salz, Pfeffer
2 EL Olivenöl
250 g gemischtes Hack
3 EL Erdnusscreme
3 TL Harissa (scharfe Gewürzpaste)
Kurkuma
Öl für das Blech

Zubereitung

Tomaten in 250 ml warmem Wasser einweichen. Zwiebeln und Paprika grob würfeln, auf ein mit Öl bestrichenes Blech legen und im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) 35-45 Minuten backen. Tomaten halbieren.

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Hack darin anbraten. Paprika und Zwiebeln aus dem Ofen nehmen, mit getrockneten Tomaten, Einweichwasser, Erdnusscreme und Harissa fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer, Kurkuma würzen. Tomaten und Soße zum Hack geben, aufkochen. Mit Nudeln anrichten.

Tipp:
Mit Parmesan und Babyrauke servieren.

Zubereitung: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 770 kcal E 35 g, F 29 g, KH 89 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    89 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. April 2019
  • Gelesen
    617

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