1 Bio-Zitrone
2 EL Olivenöl
4 Hähnchenfilets (à ca. 125 g)
Salz
Pfeffer
1 EL brauner Zucker
10 g Butter
150 g Schlagsahne
200 ml Gemüsebrühe
300 g Spaghetti
200 g Baby-Blattspinat
40 g Ricotta-Käse
4 EL grünes Pesto
Zitronenschale fein abreiben, Saft auspressen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin von beiden Seiten 3-4 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf ein Backblech legen, im heißen Ofen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 125 °C/Gas:s. Hersteller) ca. 12 Minuten backen.
Zucker in der Pfanne karamellisieren. Butter zufügen, rasch mit Zitronensaft und Sahne ablöschen. Brühe zugießen, aufkochen. Die Soße ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
Hähnchen kurz abkühlen lassen. Blattspinat, Nudeln, Ricotta und 2/3 der Zitronenschale unter die Soße mischen und erhitzen. Hähnchen quer in dünne Scheiben schneiden. Nudeln auf Teller verteilen und mit Pesto beträufeln, mit dem Hähnchenfilet anrichten.
Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 820 kcal E 43 g, F 45 g, KH 60 g
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