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Pasta mit Putenfleisch und Frischkäsesauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

250 g Spaghetti
Salz
80 g Rucola
12 Kirschtomaten
1 Knoblauchzehe
200 g Putenbrustfilet
2 EL Olivenöl
375 ml Milch (1,5 % Fett)
1 Beutel Fix für Spaghetti alla Carbonara
50 g Frischkäse (0,2 % Fett)

Zubereitung

1. Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, in einem Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Rucola abbrausen, trockenschleudern und grob zerschneiden. Kirschtomaten waschen, Tomaten je nach Größe halbieren oder vierteln.

3. Knoblauch abziehen und fein schneiden. Putenfleisch waschen, trockentupfen, in feine Streifen schneiden und in heißem Olivenöl rundum etwa 2 Minuten braten. Knoblauch zugeben und kurz mitbraten.

4. Kalte Milch zugießen, Beutelinhalt Fix für Spaghetti alla Carbonara einrühren, unter Rühren aufkochen und bei schwacher Hitze 2-3 Minuten kochen lassen. Frischkäse einrühren und die Kirschtomaten zugeben.

5. Spaghetti mit der Sauce und Rucola mischen, auf 4 Teller verteilen und sofort anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    504
  • Kilojoule
    2114
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2009
  • Gelesen
    765

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