Ulrikes Kochbuch

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Überbackener Lauch in Tomatensauce

Lauch und Porree

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Zutatenliste

4 Stangen a ca 200 g Lauch
1/2 l Gemüsebrühe (Instant)
2 mittelgroße Zwiebeln
750 g Tomaten
2 El Öl
Salz
weißer Pfeffer
Edelsüßpaprika
1 Prise Zucker
200 g Edamer Käse in Scheiben
2 El Sonnenblumenkern
Petersilie und Tomatenachteln zum Garnieren

Zubereitung

Lauch putzen, waschen und in lange Stücke schneiden. Lauchstücke in der kochenden Brühe ca 10 Min dünsten. Herausnehmen und abtropfen lassen. Die Brühe aufbewahren.

Zwiebeln schälen und fein hacken. Tomaten putzen, waschen und würfeln. Öl erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten. Tomaten kurz andünsten. Mit der Lauchbrühe ablöschen und ca 5 Min einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken.

Lauch mit Käse umwickeln. In eine feuerfeste Form legen. Mit Tomatensauce übergießen und Sonnenblumenkerne darüber streuen. Im vorgeh Backofen (E-Herd 225 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 4) ca 5 Min überbacken. Mit Petersilie und Tomaten garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
    1470
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Juni 2008
  • Gelesen
    1831

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