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Knoblauch-Thymian-Pilze auf knusprigem Toast

Pilze

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Zutatenliste

600 g braune kleine Champignons
1/2 Bund Thymian
2 Knoblauchzehen
25 g Parmesan am Stück
5 EL Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
1 EL Balsamico
8-12 Scheiben Weißbrot

Zubereitung

Pilze mit feuchtem Tuch säubern, trockene Stielenden abschneiden und je nach Größe vierteln oder achteln. Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Knoblauch schälen und fein hacken. Parmesan fein reiben. Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und die Hälfte des Thymian;s darin kurz anrösten. Pilze zufügen und ca. 5-10 Minuten kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Balsamico kurz ablöschen und durchschwenken. Zur Seite stellen.

Brotscheiben quer halbieren und im Toaster knusprig braun toasten. Noch warm mit den Knoblauch-Pilzen belegt und mit übrigen Thymianblättchen und Parmesan bestreut servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 560 kcal, 2340 kj, 21 g EW, 76 g KH, 19 g F, 6 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
    2340
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
    6 BE
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    76 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. September 2013
  • Gelesen
    706

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