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Panierte Pilze mit Paprikasalat

Pilze

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Zutatenliste

1 rote Zwiebel
3 Paprikaschoten (rot, orange, geib)
2 Tomaten
1 Stange Staudensellerie
156 g Feta
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
2 EL weißer Balsamicoessig
1 TL Honig
1 TL getr. Thymian
Salz, Pfeffer
500 g Champignons
2 Eier
2 EL Sahne
150 g Semmelbrösel
50 g geriebener Parmesan
1 TL getr. Oregano
3 EL Mehl
60 ml Pflanzenöl

Zubereitung

Zwiebel abziehen, würfeln. Gemüse waschen, putzen und in Streifen bzw. Würfel schneiden. Feta zerbröckeln. Öl mit Zitronensaft, Essig, Honig, Thymian, Salz und Pfeffer verrühren. Mit vorbereiteten Zutaten vermengen. Den Salat ca. 30 Min. ziehen lassen.

Pilze putzen und feucht abreiben. Eier mit Sahne verquirlen. Semmelbrösel, Käse, Oregano, Salz, Pfeffer mischen. Pilze im Mehl wenden, durch die Eiersahne ziehen und mit Brösel-Mix panieren. Öl erhitzen und Pilze darin ca. 3 Min. braten. Herausnehmen und mit Paprikasalat servieren.

Pro Portion ca. 630 kcal, E: 21 g, F: 55 g, KH: 15 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    55 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Juli 2017
  • Gelesen
    737

Notizen

Champignons
Auf Wiesen und Weiden ist bis zum Oktober eine besondere Champignonart zu finden: der Wiesenchampignon - auch Feld-bzw. Wiesenegerling genannt. Der seidig-matte weiße Pilz mit bis zu 12 cm Hutdurchmesser eignet sich zum Braten und Frittieren. Sein dickes, zartes Fleisch gibt auch Soßen, Salaten und Pasta ein würziges Aroma.

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