Ulrikes Kochbuch
Panierte Pilze mit Paprikasalat
Pilze
Zutatenliste
1 rote Zwiebel
3 Paprikaschoten (rot, orange, geib)
2 Tomaten
1 Stange Staudensellerie
156 g Feta
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
2 EL weißer Balsamicoessig
1 TL Honig
1 TL getr. Thymian
Salz, Pfeffer
500 g Champignons
2 Eier
2 EL Sahne
150 g Semmelbrösel
50 g geriebener Parmesan
1 TL getr. Oregano
3 EL Mehl
60 ml Pflanzenöl
Zubereitung
Zwiebel abziehen, würfeln. Gemüse waschen, putzen und in Streifen bzw. Würfel schneiden. Feta zerbröckeln. Öl mit Zitronensaft, Essig, Honig, Thymian, Salz und Pfeffer verrühren. Mit vorbereiteten Zutaten vermengen. Den Salat ca. 30 Min. ziehen lassen.
Pilze putzen und feucht abreiben. Eier mit Sahne verquirlen. Semmelbrösel, Käse, Oregano, Salz, Pfeffer mischen. Pilze im Mehl wenden, durch die Eiersahne ziehen und mit Brösel-Mix panieren. Öl erhitzen und Pilze darin ca. 3 Min. braten. Herausnehmen und mit Paprikasalat servieren.
Pro Portion ca. 630 kcal, E: 21 g, F: 55 g, KH: 15 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit25 Minuten
-
Kalorien630
-
Kilojoule
-
Fettgehalt55 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt21 g
-
Kohlehydrate15 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert30. Juli 2017
-
Gelesen737
Notizen
Champignons
Auf Wiesen und Weiden ist bis zum Oktober eine besondere Champignonart zu finden: der Wiesenchampignon - auch Feld-bzw. Wiesenegerling genannt. Der seidig-matte weiße Pilz mit bis zu 12 cm Hutdurchmesser eignet sich zum Braten und Frittieren. Sein dickes, zartes Fleisch gibt auch Soßen, Salaten und Pasta ein würziges Aroma.
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


