Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Weisses Bohnenmus

Erbsen, Bohnen und Möhren

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Zutatenliste

250 g weisse Bohnen
3 Stiele Salbei
3 Knoblauchzehen
2 Zwiebeln
2 El Olivenöl
Saft und Schale 1 Zitrone, unbehandelt
ca 4 El würziges Olivenöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Bohnen über Nacht einweichen, mit Salbei in Wasser garen. Abgießen, Kochwasser auffangen. Knoblauchzehen und Zwiebeln abziehen würfeln, in Olivenöl braten. Bohnen mit Knoblauch-Mix, Saft und abgeriebener Schale einer Zitrone und etwas Kochwasser pürieren. Olivenöl unterrühren, bis das Mus cremig ist. Mit Pfeffer und Salz wüzren. Zum Servieren evtl mit Olivenöl beträufeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. September 2011
  • Gelesen
    1660

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