Ulrikes Kochbuch

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Palbohnensalat mit Eierhäckerle

Erbsen, Bohnen und Möhren

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einfach, gut vorzubereiten, vegetarisch

Zutatenliste

500 g Palbohnen
1 Knoblauchzehe (angedrückt)
1 Lorbeerblatt
Salz
2 Eier (Kl. M)
3 Stiele krause Petersilie
5-6 Stiele Estragon
3-4 El milder Weißweinessig
6-7 El Olivenöl

Zubereitung

1. Palbohnen, Knoblauch und Lorbeer in reichlich leicht wallendes Wasser geben und 20-25 Minuten garen. Kurz vor Ende der Garzeit mit Salz würzen.

2. Inzwischen Eier ca. 10 Minuten hart kochen, abschrecken und pellen, Eigelb und Eiweiß getrennt mittelfein hacken. Krause Petersilien- und Estragonblätter von den Stielen zupfen, fein schneiden. 2 TI Essig mit Salz verrühren, 3-4 El Öl unterrühren. Ei, Petersilie und Estragon unterrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Bohnen mit der Schaumkelle in eine Schüssel schöpfen. Restliches Öl und restlichen Essig unterrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Glatte Petersilienblätter von den Stielen zupfen, fein schneiden und mit dem Salat mischen.

4. Bohnensalat vorsichtig über Wasserdampf erwärmen und lauwarm zum Lammhals servieren (Rezept links). Eierhäckerle dazu servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 40 Minuten PRO PORTION 32 g E, 23 g F, 51 g KH = 554 kcal (2318 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    554
  • Kilojoule
    2318
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    26. Mai 2018
  • Gelesen
    639

Kommentare



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