Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gefüllte Avocado

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

1 mittelgrosse Stange Staudensellerie
150g Weintrauben (z. B. blau)
1/2  mittelgroßer Apfel
6 Walnusskernhälften
125 g Schmand oder Creme fraîche
ca. 2 EL Zitronensaft
1 EL Zucker
2 mittelgroße reife Avocados
evtl. 4 Orangenscheiben zum Garnieren

Zubereitung

Staudensellerie putzen, waschen und trocken tupfen. Einige Sellerieblättchen zum Garnieren beiseitelegen. Selleriestange schräg in dünne Scheiben schneiden. Weintrauben waschen und von den Stielen zupfen. Die Trauben halbieren und entkernen. Apfel waschen und in sehr feine Stücke schneiden. Walnüsse hacken. Staudensellerie, Weintrauben, Apfel und die Hälfte der Walnüsse mischen.

Schmand, Zitronensaft und Zucker verrühren. Avocados halbieren und Steine herauslösen. Je etwas
Salat in die Fruchthälften füllen, auf 4 Teller setzen. Rest Salat darum verteilen. Dressing über den Salat geben, mit übrigen Walnüssen bestreuen. Mit Sellerieblättchen und Orangenscheiben garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. März 2010
  • Gelesen
    924

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