Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Überbackene Auberginen mit Hackfleisch und Tomaten

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

2 Auberginen à ca 500 g
Salz
4 Tomaten
400 g Hackfleisch
2 El Öl
2 El Tomatenmark
Majoran und Rosmarin
Pfeffer
100 ml Rotwein
125 g Mozzarella

Zubereitung

Auberginen waschen, putzen und der Längenach in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Salzen und 10 Min ruhen lassen.

Tomaten abbrausen, putzen und in Scheiben schneiden. Hack im heißen Öl krümelig braten. Tomatenmark und je 1 El geh. Majoran, Rosmarin unterrühren. Rotwein angießen
und ca 5 Min schmoren. Salzen, pfeffern.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Auberginenscheiben trockentupfen und nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Mozzarella würfeln und mit dem Hack mischen.3/4 der Masse auf den Auberginen verteilen, mit Tomaten und übriger Hackmasse belegen. Im Ofen ca 15 Min überbacken.

Dazu schmeckt Reis

Zubereitung ca 30 Min, Garen ca 15 Min, pro Person ca 450 kcal, E 33 g, F 31 g, KH 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2011
  • Gelesen
    874

Notizen

Weiße Auberginen:
Sie sind immer öfter auf Märkten zu finden - und eigentlich die Urform der Aubergine: weiße oder gelbe Früchte, so groß wie ein Hühnerei. Daher auch die Bezeichnung Eierfrucht. In Asien schätzt man das bitterstofffreie weiße Gemüse vor allem mit pikanten Currygerichten.

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