Ulrikes Kochbuch
Zucchinisoufflé
Zucchinis, Auberginen und Avocados
Zutatenliste
50 g Butter
50 g Mehl
250 ml Milch
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Muskat
4 Eigelb
150 g geriebener Butterkäse
400 g Zucchini
1 EL Mehl
4 Eiweiß
Fett zum Ausfetten
Für die Creme:
je 150 g Mayonnaise und Crème fraîche
2-3 EL mittelscharfer Senf
Saft von 1 Zitrone
1 Prise Zucker
Zucchinifächer und Basilikum
Zubereitung
1. Butter schmelzen lassen. Mehl mit dem Schneebesen einrühren, mit der kalten Milch auffüllen. Bei mäßiger Hitze und unter ständigem Rühren zu einer dickflüssigen Creme verkochen.
2. Vom Herd nehmen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, leicht erkalten lassen und die Eigelbe darunterrühren. Den Käse dazugeben. Die Zucchini putzen, waschen, raspeln, mit Mehl bestäuben und unterheben.
3. Das Ganze zu einer glatten Masse verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat nachwürzen. Die Eiweiße steif schlagen und unter die Masse heben. Souffleförmchen ausfetten, die Masse zu 2/3 einfüllen und das Zucchinisouffle im auf 180-200 °C vorgeheizten Backofen 20-25 Minuten backen.
4. Für die Creme Mayonnaise mit Crème fraîche, Senf und Zitronensaft glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Mit dem Zucchinisouffle dekorativ anrichten, mit Zucchinifächern und Basilikum garnieren und sofort servieren.
Zubereitungszeit ca 45 Min
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien
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Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert03. August 2011
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Gelesen933
Kommentare
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