Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Zucchini mit Kartoffelpüree-Füllung

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste


500 g Kartoffeln
Salz
125 ml Milch
8 kl. Zucchini
1 rote Paprika
10 schwarze Oliven
1/2 Bd. Petersilie
100 g Schinkenwürfel
4 EL Öl
Pfeffer
Chilipulver
2 Eigelb
100 g ger. Parmesan
2 EL Paniermehl

Zubereitung

Die Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser weich kochen. Abgießen, zerdrücken und Milch unterschlagen. Zucchini aushöhlen. Die Paprikaschote fein würfeln. Oliven und Petersilie hacken. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

Paprika und Schinken in Öl andünsten. Oliven, Petersilie dazugeben. Alles mit Salz, Pfeffer, Chilipulver würzen und unter das Kartoffelpüree mischen. Zucchini damit füllen. Eigelbe, Parmesan, Paniermehl krümelig kneten, aufstreuen. 15 Min. backen.

Zubereitung: 40 Min.; Garen: 15 Min.; Pro Portion: 390 kcal; KH: 10 g, F: 32 g, E: 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Februar 2012
  • Gelesen
    1130

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