Ulrikes Kochbuch

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Zucchiniblüten mit Tomatensauce

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

2 Eigelb + 1 Ei
1/8 l Weißwein
60 g Mehl
Salz
Zucker
Pfeffer
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
150 g gemischtes Hack
2 EL Paniermehl
1 EL Öl
1 EL Tomatenmark
1 Dose (425 ml) Tomaten
1 TL getrocknete ital. Kräuter
12 Zucchiniblüten
ca. 1 I Öl zum Frittieren

Zubereitung

Eigelb, Wein, Mehl, je 1 Prise Salz und Zucker zu einem glatten, flüssigen Teig verrühren. Ca. 20 Minuten quellen lassen.

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Je 1/3 mit Hack, ganzem Ei und Paniermehl verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Rest Zwiebel und Knoblauch in 1 EL heißem Öl andünsten. Tomatenmark mit anschwitzen. Tomaten samt Saft zugeben und grob zerdrücken. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zuckerund Kräutern würzen. Aufkochen und offen ca. 10 Minuten einköcheln.

Stielende der Zucchini abschneiden. Blüten evtl. vorsichtigwaschen und abtropfen lassen. Blüten öffnen und den Stempel herausschneiden. Mit je einer walnussgroßen Menge Hack füllen. Blütenspitzen über der Füllung zusammendrehen.

Ca. 1 l Öl in einem weiten Topf oder einer Fritteuse auf ca. 180 °C erhitzen. Blüten nacheinander durch den Teig ziehen und portionsweise im heißen Öl 4-5 Minuten knusprig frittieren. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Tomatensoße anrichten.

Getränk: kühler Rosewein.

zubereitungszeit ca. 1 Std. portion ca. 440 kcal 16 g E - 29 g F - 21 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Februar 2012
  • Gelesen
    919

Kommentare



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