Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gebratene Aubergine mit Sesam-Dip

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

    100     Gramm  Sesam
    600     Gramm  Auberginen
      5            Knoblauchzehen
    100        ml  Olivenöl
                   Salz
    250     Gramm  Creme fraîche
    150     Gramm  Joghurt (3,5%)
                   Schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1. Sesam in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe goldbraun
rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen.

2. Die Auberginen wasschen, putzen und längs in dünne Scheiben
schneiden. Den Knoblauch abziehen. 3 Zehen in dünne Scheiben teilen
und 2 Zehen fein hacken.

3. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft: 180 Grad) vorheizen. Olivenöl
portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die
Auberginenscheiben darin nacheinander kräftig anbraten. Jeweils
einige Knoblauchscheiben kurz mitbraten. Die Auberginen herausnehmen,
auf ein gefettetes Blech legen und salzen.  Backofen ca. 10 Min.
garen.

4. Creme fraiche, Joghurt, gehackten Knoblauch und 2/3 des Sesam
rühren. Den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken. In eine kleine
Servierschüssel füllen und mit dem restlichen Sesam bestreuen. Die
Auberginen mit dem Dip anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. September 2008
  • Gelesen
    958

Kommentare



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