Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemüserösti mit Bärlauch-Dip

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste


300 g Sauerrahm
3 EL fein gehackter Bärlauch
1 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Zucker
200 g Zucchini
200 g Möhren
600 g Kartoffeln
2 Eier
50 g gehackte Haselnusskerne
1 EL Mehl
Muskat
4 EL Öl

Zubereitung

Für den Bärlauch-Dip den Sauerrahm mit gehacktem Bärlauch und Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.

Für die Gemüserösti Zucchini putzen, Möhren schälen und beides grob raspeln. Kartoffeln schälen, waschen und fein reiben. Zucchini, Möhren und Kartoffeln mit Eiern, Haselnüssen und Mehl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Gemüseteig portionsweise hineingeben, glatt streichen und auf jeder Seite ca. 3 Min. braten. Fertige Gemüserösti herausnehmen und warm halten. Rösti mit Bärlauch-Dip anrichten und nach Wunsch mit Bärlauchblättern garniert servieren.

Zubereitungszeit Ca. 40 Min. Pro Portion ca. 560 kcal, E: 12 g, F: 44 g, KH: 31 g 


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Juni 2012
  • Gelesen
    790

Notizen

Tipp:
Der Bärlauch-Dip ist auch mit Pellkartoffeln oder als Brotaufstrich ein Genuss. Die Rösti können Sie mit dünnen Porree- oder Lauchzwiebelringen verfeinern. 2 EL Speckwürfel im Rösti-Teig machen das Gericht deftiger.

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