Ulrikes Kochbuch

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Zucchinischnitten

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

400 Zucchini
200 g Gruyere
2 Eier (M)
1/2 TL Cayennepfeffer
1 TL Salz
4 große Brötchen aus Weißmehl

Zubereitung

Die Zucchini waschen, abtrocknen und die Enden entfernen. Zucchini und Käse grob in eine Schüssel reiben. Die Eier zugeben, mit Salz würzen und alles gut vermischen. Den Backofen auf 220° C (Gas Stufe 4) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Brötchen quer halbieren, auf das Backblech legen. Die Zucchi-ni-Käse-Mischung auf den Brötchenhälften verteilen. Das Backblech in die obere Hälfte des vorgeheizten Backofens ein-schieben, die Zucchinischnitten darin etwa 15 Minuten backen. Mit Salat servieren.

Zubereitungszeit: 25 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 28 g Eiweiß, 24 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 448 kcal (1876 kJ); 2,5 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    448
  • Kilojoule
    1876
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
    2,5 BE
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Mai 2016
  • Gelesen
    796

Kommentare



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