Ulrikes Kochbuch

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Auberginen mit Joghurt-Dip

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

600 g Auberginen
8 frische milde grüne Peperoni
3 EL Mehl
100 ml Olivenöl

Für den Joghurt-Dip:
350 g griechischer Joghurt 10 %
3 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 Stängel Minze

Zubereitung

1. Auberginen putzen, waschen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Peperoni waschen, längs halbieren, die Kerne entfernen.

2. Die Auberginenscheiben im Mehl wenden. Das Öl erhitzen und die Auberginenscheiben darin von beiden Seiten braun braten. Dann auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

3. Anschließend die Peperoni im heißen Öl ca. 3 Minuten frittieren. Den Joghurt mit dem durchgepressten Knoblauch verrühren, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

4. Die Minze waschen, trocknen und in Streifen schneiden. Anschließend unter den Dip rühren. Alles auf Tellern anrichten und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    20
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. April 2009
  • Gelesen
    1398

Kommentare



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