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Spinat aus der Pfanne mit Amarettikeksen und gerösteten Pinienkernen

Spinat

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Zutatenliste

2 kg Spinat
100 g Pinienkerne
50 ml Olivenöl
1 Knoblauchzehe, gehackt
2 kleine rote Chilischoten, in Würfeln
100 g weiche Amaretti (Mandelkekse), zerbröselt
Salz
1 Zitrone
Saft

Zubereitung

1. Den Spinat putzen, waschen und in reichlich kochendes Salzwasser geben. Einmal kräftig aufkochen, in einem Sieb abtropfen lassen und gut ausdrücken.

2. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch und die Chiliwürfel sanft darin anbraten. Den Spinat dazugeben, kurz mit andünsten und salzen.

3. Die Pinienkerne und die Amarettinibrösel über den Spinat geben. Mit Zitronensaft beträufeln und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    457
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Januar 2009
  • Gelesen
    792

Kommentare



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