Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Halloumi auf Spinatsalat

Spinat

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Zutatenliste

5 EL geröstete Erdnusskerne
4 EL Zitronensaft
1-2 EL Honig
Salz, Pfeffer
6 EL Olivenöl
125 g junger Spinat
500 g Aprikosen
3 Packungen (ä 250 g) Halloumi
6 Stiele Koriander
6 EL Chilisoße für Huhn

Zubereitung

Nüsse grob hacken. Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer verrühren. 3 EL Öl unterschlagen. Erdnüsse zufügen. Spinat verlesen, waschen und abtropfen lassen. Aprikosen entsteinen und in Spalten schneiden.

Halloumi waagerecht halbieren und mit Rest Öl bestreichen. Auf dem Grill unter Wenden 6-8 Minuten grillen. Koriander waschen und abzupfen. Spinat und Aprikosen mit der Vinaigrette mischen. Halloumi mit Chilisoße bestreichen und mit Koriander bestreuen. Salat dazu reichen.

Tipp: Statt Chilisoße einfach rotes Pesto nehmen.

Zubereitung: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 600 kcal E 28 g, F 43 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Mai 2018
  • Gelesen
    887

Kommentare



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