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Paprika mit Hackfüllung

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

2 Scheiben Toastbrot
1 Zwiebel
500 g Hackfleisch
1 Ei
2 TL Kräuter der Provence
1/2 TL Kümmel
Salz, Pfeffer
6 Spitzpaprika
je 1 Bd. Suppengrün und Frühlingszwiebeln
6 Lorbeerblätter
2 EL Öl
125 ml Gemüsebrühe (Instant)
1 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

1. Das Toastbrot in Wasser einweichen. Zwiebel schälen, würfeln, mit Hack und Ei in eine Schüssel geben. Das Toastbrot ausdrücken und mit Kräutern der Provence, Kümmel, Salz, Pfeffer zum Hack geben. Alles zu einem glatten Fleischteig verkneten.

2. Paprika abbrausen, am Stielansatz je einen Deckel abschneiden. Schoten entkernen, mit der Hackmasse füllen. Suppengrün waschen, putzen und fein würfeln. Frühlingszwiebeln abbrausen, putzen, in feine Ringe schneiden. Lorbeerblätter abbrausen. Suppengrün im Öl andünsten. Paprika, Lorbeer zufügen und anbraten. Brühe angießen. Zugedeckt ca. 40 Min. schmoren.

3. Frühlingszwiebeln dazugeben, weitere 5 Min. garen. Mit Salz, Pfeffer würzen und mit Petersilie bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. August 2009
  • Gelesen
    663

Kommentare



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