Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Paprikaschoten Provencal

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

je 2 gelbe, rote und grüne Paprika
1 kleine Zucchini
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200 g Schafskäse
2 EL Speiseöl
100 g Reis
250 ml Rotwein
250 ml Gemüsebrühe
Salz, schwarzer Pfeffer
1-2 TL Kräuter der Provence
2 EL Paniermehl

Zubereitung

1.  Paprikaschoten halbieren, putzen und waschen, zwei Paprikaschoten in Würfel schneiden. Zucchini waschen und putzen, Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zucchini und Zwiebel würfeln, Knoblauch zerdrücken. Schafskäse fein zerdrücken.

2.   Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen. Öl in einem Topf erhitzen. Reis darin anrösten, Gemüse dazugeben und anschwitzen. Jeweils 150 ml Wein und Brühe angießen, ca. 15 Min. garen, Hälfte des Schafskäses dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.

3.  Gemüse-Reismischung in die Paprikaschotenhälften füllen und in eine Auflaufform setzen. Restlichen Schafskäse und Paniermehl mischen, Paprikaschoten damit bestreuen, restlichen Wein und Gemüsebrühe angießen und im Backofen ca. 30 Min. garen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
    1341
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. September 2009
  • Gelesen
    692

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